La meditación como medicina preventiva


  1. Se trata simplemente de sentarse silenciosamente, observando los pensamientos pasando a través de ti. Simplemente observando, no interfiriendo, no juzgando, porque el momento en que juzgas, has perdido la pura observación." Esto es más difícil de lo que parece, pero con la práctica diaria es posible, inténtalo todos los días, siéntate en la banca de un parque y observa sin juzgar, entre más lo prácticas más fácil es.




  1. Parece ser ,que se desconoce el secreto de la longevidad de matusalen pero yo creo que aparte del hecho que el planeta por aquel entonces se encontraba en un estado natural con un clima sano sin contaminación, este hombre seguro practicaba algún tipo de meditación para activarse la energia vital, regenerarla mentalmente, se estaba programando mentalmente para rejuvenecer.... se dice que nuestro cerebro tiene el potencial y la capacidad de crear y cumplir con cualquier "orden" que se le dé.... de todas las maneras inclino a creer que seguramente toman estos metales de oro u otro tipo de" polvo o licor" para rejuvenecer, duro tanto como matusalen.
CONSEJO:¿Qué piensas en tu tiempo libre o en tus momentos de tranquilidad? ¿En tus planes? ¿En las cosas que has hecho bien o en las cosas que has hecho mal? ¿En tus debilidades o en tus fortalezas? ¿En lo que has conseguido o en lo que has fracasado? ¿En las cosas que has hecho bien o las cosas que has hecho mal

Comentarios

  1. Bueno meditar es referente a la relajacion de la persona, el hecho de crear un ambiente comodo y sin estres para pensar, ahora en que piensan? en el primer caso, puede ser una lista de cosas propias, me refiero a que te preguntes cosas como: Quien soy? Cuales son mis metas? Que quisiera hacer? Con quien quisiera estar? y demas cosas, no es presisamente de concentracion, simplemente de un momento para uno mismo, dejar de lado el estres cotidiano y darse un tiempo, conocerse un poco, volverse optimista.

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  2. Que genial, una meditación, en pleno bosque ,me gusta la idea ,pienso que ese tiempo de vida es tuyo,me agustado mucho el artículo vetoriano

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  3. Desde niños nos enseñan a comer, gatear, andar y no nos enseñan hacer pausas eso es importante. Hacer esos paréntesis.. la meditación te da un nuevo panorama, y abre paso a la reflexión..

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    Respuestas
    1. Jas vegana02:39

      Vetoriano eso es relevante queria hablar un poco contigo porque Yo Soy una mujer Espiritual crudivegana y bueno me encantaria ayudarte en lo que pueda y tu en lo que puedas guiarme genial estupendo eso es todo; yo tengo conceptos diferentes al de muchas personas sobre el dios padre uniersal y ayer leí por casualidad el telefono de mi amiga y vi algunos comentarios sobre espiritualidad y me llamo mucho la atención y pensé que quizás te gustaría conocer un punto de vista mas autentico sobre lo que es espíritualidad que es maravilloso y a que vinimos al mundo no como seres humanos ordinarios a vivir vidas materiales vamos si eres bastante espíritual que sepas que Yo Soy un Angel y quiere guiarte si tu quieres !��

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  4. Hola David dime como puedo añadirte a mis amigos y si tienes cual es tu perfil en facebook,soy Ángel de Málaga al que añadiste a tu grupo de whatsapp crudivegano espiritual

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